månadsarkiv: oktober 2009

Hemma!

Jempa tycker det är dålig uppdatering i bloggen idag. Håller med, men jag har varit hemma 30 min på hela dagen så där har ni anledningen.

bild ts produktion

* Vaknade
* Jobbade en stund hemifrån
* Åkte till kontoret och det enda jag gjort där idag är att lägga in en massa nya produkter i shopen. 71 st för att vara exakt. Vi har 3 nya märken, Andersen & Lauth, Lola Espeleta och Modström. Vi har även fått in dom underbara jackorna från dbrand. Dom är så jäkla sköna.
* Kom hem från kontoret vid 17.30. Slängde i mig lite mat och bytte och och stack till gymet.
* Tränade, 40 min förbränning på bandet och sen mage och biceps
* Hem för att hämta datorn som vi behövde för att kolla övervakningen på ett av soloteken.
* Direkt till nästa solotek vid 20:15 för att börja skruva upp hyllor för att få lite ordning på lagret.
* Klockan 21:10 är jag hos min kompis som är bäst på att massera. Klart 22:10
* Ska cykla hem, men upptäcker att jag glömt nycklarna hem på soloteket. Bara att cykla dit för tredje gången idag.
* Nu är klockan 22:48 och jag är helt slut och så jäkla hungrig. Borde jobba en stund, men jag kommer inte göra det. Ska äta, duscha, blogga och slappa innan det är dags att sova.

Det var min dag det för att vara exakt:)

sidekick och kickback


hantellyft. *brallor body action*linne adidas*hoodie nike*skor reebok*

igår tränade jag axlar och 20 min intervall på rotexen. bra att köra lite olika så kroppen får lite variation.

i fredags körde jag ett benpass, det första på 2 veckor. helv*te vilken träningsvärk jag har i röven. körde en övning jag inte kört på säkert 1-2 år. varför jag slutade med den vet jag inte för den är bra.

övningen heter cable sidekick.  man fäster alltså en cable runt foten och står med sidan mot ”pelaren” där kabeln fäster. stöd dig mot pelaren. Ska du träna höger sida står du med vänster sida mot pelaren och den högre foten framför den vänstra och sparkar snett bakåt.

Den här övningen tränar övre sidan på stjärten för att ge rundhet och forma rumpan.

Sen har vi backkick. ni ser på bilden hur man gör? den tränar i huvudsak gluteus maximus (stjärten). den får man med i så många andra övningar som, benpress, utfall eller sumoaquats.

från och med nu kommer sidekick få vara med på varje benpass

dags för laser igen??

förra året lasrade jag ansiktet på Laser- och hudvårdskliniken i Linköping. Jag tror jag gick 3 gånger sedan var all melasma(pigmentfläckar borta) Allt försvann och huden blev kanon.

så här såg jag ut efter i somras. de kom tillbaka vilket de oftast gör om man är i solen. MEN, om man skyddar sig bättre än vad jag gör så behöver man inte se ut så här. Jag har nu använt en blekande kräm som heter yellow cream som jag skrivit om tidigare och den har nästan tagit bort allt. Och då ska jag tillägga att jag slarvat ganska mycket, inte alls använt den så ofta som man ska.

Men jag är ganska lat och funderar nu på att köra en omgång laser igen för att få bort det där sista som är kvar. Huden blir så otrolig fin och jämn i färgen.

Så här såg jag ut förra året efter en behandling. pigmenten kryper upp till ytan och blir tillfälligt mörkare innan de ”ramlar” av.

jag har inte bestämt mig än, men om jag går iväg tänkte jag filma hela behandlingen så ni får se hur det går till. det vore väl kul?

söndagsmys

hela helgen har varit mysig. middag hos vänner i fredags och lördagsmys hemma med mat och film och nu söndagsmys i soffan med storan. snart kommer älskling hem och då är hela familjen samlad och då blir det mer mys.

så mysigt att bara vara hemma ibland. i går såg vi Ghosts Of Girlfriends Past och district 9. båda var bra, dom kan jag rekommendera.

underbart

Minna gillar att skämma bort andra vilket jag gillar. Hon har skrivit mycket gott om Möllevik´s body care series och nu har jag äntligen fått prova ett kit för kroppen. Tjejerna som var på Fridas förmingel fick ett paket med sig hem.

I paketet vi fick följde en lugnande cd-skiva med, scrub, olja, tee, lotion och en duschcreme. jag kan säga att alla 4 produkterna är underbara. man blir lite beroende.

För att få ut mesta möjliga av produkterna gör så här:

Före du kliver in i duschen, förbered scrubben genom att ta en matsked av scrubben och lägg på ett fat nära duschen utan att det kommer vatten på det.
Duscha och bli varm i huden, sen stänger du av vattnet och scrubbar huden med den gröna alg scrubben utan att torka av huden först.
Det räcker med en matsked scrub till hela kroppen.
Scrubben är fylld med alger som verkar utrensande och uppstramande och du blir alldeles grön över hela kroppen. Hulken varning :) he he.
Skölj sedan av scrubben, det kan vara bra att ta till en scrubbvante för att få bort all scrub, du kommer genast märka hur mjuk och len din hy blivit.
Ta sen duschcremén och njut av den underbara doften och du kommer märka att din hy inte alls känns torr efteråt.

När du är klar i duschen stänger du av vattnet UTAN att torka dig på kroppen, då tar du oljan – med den lilla algkvisten i – och pumpar ut olja och smörjer in över hela kroppen.
Efter oljan tar du Bodylotionen och smörjer in dig, OBS – det behövs inte många pump för att smörja in hela kroppen. Börja med 3 pump så ska du få se hur långt det räcker.
OM du får känslan av att det blir ett alldeles överflöd av lotion, ge det några minuter så märker du hur snabbt den försvinner in i huden.

Voila – du kommer både känna och se urfräsch ut.
Produkterna räcker till flera behandlingar så njut av dem och hur bra din hy kommer att må!

Läs mer här och köp dom här

fredag

önskade jag hade med mig systemkameran idag så jag kunde ha fångat upp de fina höstfärgerna bättre

*Stickad väst Andersen and Lauth* sambos tröja* jacka glitzy.se* boots vagabond* halstub H&M herr* shorts H&M* juice naked juice bar* väska Botkier – nelly*

återkoppling

Tack för era gulliga och peppande kommentarer.

nu har det gått en stund sen jag kom hem. jag är fortfarande ganska låg, men gråter inte längre. jag har sjukt höga krav på mig själv och när jag misslyckas tar jag det ganska hårt och det som hände idag är väl att misslyckas på ett sätt?

Visst det är bara en bil och det är bara pengar. Men det kändes/känns så mycket större just nu. Jag har mycket att göra just nu och nysatsningen på företaget gör att jag har en press på mig. vi måste sälja för en viss summa varje månad för att få ihop det + en lön till mig. för vad ska jag göra utan lön? även om glitzy går bra så vet man aldrig och man måste hela tiden hålla det aktivt för att det ska sälja osv.

Så idag när det här hände tror jag allt kom på en gång plus och det är ett stort PLUS är att mensjäveln kom tidigare under dagen så jag mådde redan dåligt. Men jag hoppas det kommer kännas bättre i morgon. Det är bara att ta nya tag och blicka framåt

Det var lite strul i soloteket förut så jag och carro tog en promenad dit för att fixa lite bakom sängen:) Nu funkar det fint igen. På grund av min tillfälliga depression sket jag i gymet idag, men det blev i alla fall en liten promenad vilket var skönt.

en god, men smal sås

Såser är inte alltid så nyttigt.

En sås som jag brukar göra som funkar till fisk och kyckling är denna:

1 Vitlök
1msk röd curry pasta
olika grönsaker som du gillar (jag hade sockerärtor, rödlök, paprika, champinjoner och squash)
1 burk lätt kokosmjölk
1 st grönsaksbuljongtärning
1/2 lime
Salt & Peppar

Skala och hacka vitlöken. Fräs den i rapsolja, tillsätt currypasta, grönsaker,kokosmjölk, och grönsaksbuljongtärning. Koka upp grönsaksgrytan och smaksätt med salt och peppar och saften från en halv lime.

Som idag käkade jag ris och kyckling till och igår torsk och ris.

I en burk lätt kokosmjölk är det 90 kcal på 1 dl. det blir ca 45 kcal/portion. ganska så bra sås va?? :)

hormoner

just nu vill jag bara dö. ser knappt vad jag skriver för tårarna rinner ner för mina kinder. först fick jag mens och mådde asdåligt för det. var stressad på kontoret, skulle hämta min kille från jobbet 16, kom iväg från mitt kontor 16:15. hoppar in i bilen kollar i backspegeln och kör ut. PANG! rätt in i en annan bil.

en bärgare kom och hämtade bilen för hela däckhelvetet är löst. här sitter jag hemma och tjuter för jag är så jävla ledsen på mig själv. kul att betala en självrisk på 4000 kr + att försäkringen kommer bli dyrare nu eftersom jag körde in i en annan bil + att vi blir utan bil vilket inte går eftersom jag måste ha den i jobbet + att det är min sambos bil jag har kört sönder.

Jag är så jävla less och ledsen. Vill bara lägga mig ner och dö just nu. just nu vill jag bara skita i allt.orkar inte med mig själv eller något annat just nu.

kanske konstigt att jag reagerar så här, vad vet jag. men vi skyller på hormonerna eller något.

Porrengöring/portömning

Igår var jag på en porrengöring eller portömning, välj själv, på Hudakademin.


Först får man huden rengjord ordentligt. Sedan ångas man lite så porerna öppnar upp sig och sedan börjar jakten på orenheter:) Jag hade faktiskt inte så mycket. Men min hud är ju nästan exemplarisk nu mer:) Det är stor skillnad på nu och för ett år sen då jag började gå hos Johanna.

Sen får man en mask och sist en skön kräm

jag ska ha tjejveckan om 2 dagar och då ploppar det upp ett par finnar som ni kan se på bilden.


Här använder hon ett verktyg som jag inte kommer ihåg vad det heter för att få tag i de där små som är svåra att klämma ut.

För ett tag sen hade jag små prickar på kindbenet som inte gick att klämma och de ville inte heller försvinna. Jag hade dom i ett par månader. det var tydligen Milier. Men Johanna fixade bort dom, men en liten liten kniv som hon gjorde ett snitt med och sedan tömde innehållet. Detta kan man göra på en portömning. Hon går igenom hela ansiktet. Jag var där i 1 timmer och en kvart i dag. Så skönt att bli ompysslad.

Trött

Klicka för att förstora

Nu får det vara färdigjobbat för idag. Min kära kollega Damon som är delägare i dbrand har världens fest ikväll som jag bara inte hinner åka upp till. Alldeles för mycket jobb nu. Jag som så gärna ville.

250 plagg ska in på glitzy.se + att man ska hinna sköta allt annat. Har fått in 83 och då är bara bilderna inlagda. Ingen information om kläderna, INGET! Tror det kommer ta 2 veckor att få in allt.

Ni ser en liten tjuvkik på bilden på de nya plaggen.

säljes

klicka för att förstora

jag använder inte mina stövlar i mocka från friis&co så mycket som jag önskade. de kostar 1600 kr nya, dom är använda 4 ggr. jag vill ha 1000 kr för dom eller högstbjudanden. Storlek 38

maila mig på info@glitzy.se

först till kvarn

vinn en kemisk peeling

Eftersom det är 1-års jubileum på Hudakademin Lottar Johanna ut ett presentkort på en kemisk peeling värd 795 kr.

Tävlingen pågår tom nästa onsdag den 28:e klockan 15.00

För att delta måste ni så klart bo i trakten eftersom Hudakademin ligger i Linköping. Ni måste även lämna en kommentar om varför ni vill vinna kemisk peeling. Glöm inte att fylla i din emailadress.

Läs allt om kemisk peeling här

Lycka till önskar jag och Johanna!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...