idag blev det bara 3 km jogging och sen 3 set mage och 3 set korsrygg

*linne nike*brallor body action*

Jag har en del kläder från Better Bodies. tyvärr är modellerna riktiga muskelberg vilket jag tror dom förlorar kunder på. jag tror att en vanlig tjej kanske ”skrämms” bort för hon tror att kläderna inte passar henne eftersom hon inte set ut som en fitnesstjej.

men så är inte fallet. Better Bodies passar de flesta och kvalitén är bra.

Sen har vi Body Action som nu har en egen webshop i Sverige, som jag sålde på glitzy.se förut. Jag slutade eftersom det var alldeles för mycket strul med leverantören vilket var synd. Dom har många byxor som är rikigt fina. Deras toppar är däremot inte så mycket att hurra för.

Det är ett grekiskt märke och av någon konstig anledning bär modellerna klackskor vilket gör att byxan inte allt sitter lika bra. Jag tycker webshopen borde ta egna produktbilder, då skulle de sälja så mycket mer.

Budo Fitness har lite kläder också, men inte så mycket att hurra för. Men ibland kan man hitta något guldkorn. Sist jag beställde ett par byxor därifrån kom de aldrig. Har även hört från andra att de kan vara struliga.

Även dessa sidor säljer sportkläder
La Redoute
Ellos
Stadium
Gymgrossisten

En liten dröm jag har är att skapa ett eget träningsmärke. Jag hoppas att jag kan förverkliga det inom något år eller så. Det känns som att jag har ganska bra koll på vad som går hem och inte går hem hos folk.

jag är åter igen singel i 5 dagar, den här gången har mannen dragit till Frankrike med 2 kompisar. Jag trivs ganska bra själv. Ganska skönt att bara få sköt sig själv och framför allt slippa plocka efter slarvern;)

Men jag saknar honom så klart också. Jag har varit sjukt effektiv här hemma idag. Jag har till och med rensat upp i tränings-byx-lådan.

Nu är det 46 par kvar och alla i rätt hög som ni kan se på bilden. Jag måste bli bättre på att använda alla underdelar. Man skaffar sig lätt favoriter. Men nu ska jag skärpa mig med början i morgon

lite otippat att det blev ben idag. gillar inte att träna ben på wc för de har så osköna benmaskiner.

började med benpress. men vi körde korta pressar idag och med mycket mer vikt eftersom man orkar mer ju kortare med sänker ned plattan. det blev nog 4 set i den.

sen blev det gående utfall. den här och benpress är riktigt bra för röven.

sen blev det tre set baksida ben

och sist 3 set benspark(framsida lår). sista setet köred jag ett så kallat super set. man kör så många man orkar på den vanliga vikten, sänker vikten och kör så många man orkar osv tills man knappt har någon vikt kvar. en del kallar det även dropset. jag vet inte vad som är mest korrekt, men jag kallar det i alla fall superset:)

efter benen slog jag på stort och stretchade idag. inte dåligt det inte:)