Om ni är nyfikna på hur det är att tävla i Body Fitness så ska ni läsa om Camilla Öhman här och hennes blogg hittar ni här

dÃ¥ har man äntligen hittat de “perfekta” militärbrallorna.

Mina skor från Guess är helt underbart snygga. Tror jag ska sporta dom denna helg eller nästa. Jag gillar att man kan justera hälbandet. Då får man dom att sitta så där perfekt

Finns att köpa här

fy fan vad värmen tar knäcken på en. tur att jag har tränat med carro både idag och igår. annars vet jag inte om jag hade tvingat mig iväg?

vi körde tre set mage pÃ¥ bänk. fört upp med benen och sen…

sänk ner dom och upp igen. upprepa tills du inte orkar fler.

sen blev det HIIT på trappmaskinen i nästa 20 min. Till slut hinner inte pulsen gå ner på dessa 30 sek och man tror man ska dö.

Den här tjejen har så snygga läppar så man nästan dör. Jag vill också ha. Ska fråga Stina om man kan fixa såna med restylane.

PÃ¥ tal om det ska jag dit den 8:e juli och köra in nÃ¥len i fejan. Fan vad trevligt det ska bli…..

Dags för mig att utvärdera Jan Marini också. Eller i alla fall en första gång. Det har inte gått 6 veckor än.

Hej på er mina vänner. Har ni saknat mig? En sak har jag fattat när det gäller bloggandet. Att videoblogga är nästan en måste. Inte varje gång, men då och då. Så nu har jag gjort en till film till er. Men jag har inte lärt mig iMovie så bra än så jag förstår om ni inte blir så impade av min redigering. Men jag börjar med lite söta bilder på mig och sen en film när jag gosar sönder en påse.

Jag får hela tiden hör att jag är så jäkla söt. Men inte bara av matte och husse, (matte säger det kanske 100 ggr om dagen) utan allsa som träffar mig älskar mig. Till och med dom som är rädda för katter har jag omvänt. Då fattar ni hur jäkla söt och gosig jag är. VÄRLDENS SÖTASTE KATT, det är jag det. LILLAN JOSEFSSON/LINDER. Men när matte och husse gifter sig så blir det Lillan Linder. Undra när de ska gifta sig?

Vet ni varför jag nästan äter upp påsen och gosar så med den? Jo det är för jag har typ knarkat innan. Ni har väl hört talas om kattmynta? Det är en doft som gör oss katter lyckliga, som en uppåtdrog. Men jag går igång på fler dofter och den ena är svett (matte är inte så förtjust i det) och så är det Klorin.
Så innan filmen spelades in kände jag den underbara klorindoften på mattes händer. Och ni skulle ha sett mig innan filmen, jag gosade nästan sönder mattes händer och så bet jag på dom, men inte så hårt. Vill inte göra min älsklingsmatte illa. Och när jag var klar med det gosade jag så mycket med mattes dator att skärmen åkte ihop. Sist men inte minst gick jag lös på påsen.

Nä nu ska jag gå å krafsa lite i lådan och tigga lite mat av matte som strängt kommer säga nej för vi är på den där jävla dieten ni vet. Mina gamla inlägg hittar ni här. På återseende era pälslösa korvar.

Just det, Storan ville säga hej. Matte har ställt ut våran roliga klätterställning på balkongen så vi kan ligga högt och spana. Tack mattis

i går kväll när vi kom till gymet så säger tjejen: vi stänger nu
jag varför då?
hon: sommartider.

men vad fan är det om? nej det tycker jag är dåligt faktiskt. stänga redan klockan 20 en måndag.

men hur som helst sÃ¥ tog vi (jag & carro alltsÃ¥) bilen upp till RydsspÃ¥ret och tänkte mäta den där sträckan igen och den är fasen inte längre än 4.7 km….hmmmmm. sÃ¥ alla ni som springer omkring där uppe i rydsspÃ¥ret är lurade. tänkte mäta 2.5 ocksÃ¥ men jag rÃ¥kade trycka av programmet under tiden.

nu till träningen: vi gick 5 km och sen joggade vi 2.5 km. så totalt 7.5 km - 3? km = 7.2 km. kanske brände ca 450 kcal och med tanke på att jag käkade gröt både till lunch och middag så borde jag ligga på ett jäkla underskott.

denna veckan kommer jag lägga all fokus på förbränning med undantag för mage och korsrygg. nu jävlar ska fettet bort

i bland är jag bara för generös. 2 outfits på en och samma dag. efter jobbet kände jag för att byta om så jag hoppade i en Klänning (vissa kallar det tunika?!) från Mina Uk som man kan köpa här

Bootsen vet ni vet det här laget att de kommer från steve madden som finns att köpa på henrykole.se

TANKE NR 1

puh vilken tur…..jag trodde alla mina läsare hade dött eller gjort slut med mig. inte en enda JÄKLA kommentar pÃ¥ nästan 4 dagar (med undantag för 2 st den 26:e ;)). men nu, nu hände det. Strax efter 17 idag. Skönt att en lever i alla fall. ok att det har varit midsommar, men det är 1 dag inte 4 dagar. vad styr ni med?

*********************************

TANKE NR 2

kikade på lite kort och då kom jag och tänka på en sak. ibland blir man grymt snygg och ibland så ful så man blir rädd. hur kommer det sig? är man så där ful på riktigt? korten ovan är typiska fulkort
*************************************************************************

jag har minne som en guldfisk. för nu kommer jag inte ihåg vad för tankar jag skulle dela med mig av.
skitsamma. nu ska jag sluta dra ut på det och ta mig ner till gymet och hoppas AC:n funkar dom den ska.

topp, kjol och väst kommer från Stylein.

Nej jag är inte sponsrad av Stylein, men jag önskar att jag vore det…Hon har alltid varit en favorit hos mig.

Den transparenta toppen har använts flitigt sen jag införskaffade den förra säsongen. Byxkjolen är ny för sommaren och jag älskar den (finns bara en kvar).

mina boots kommer från Steve Madden och har inhandlats på Henry Kole

Ni får lite försprång på biljetterna till Ladies Night som vi kör måndagen den 5:e juli på Nationernas Hus.

Vi har 100 biljetter och dessa finns att köpa på SOLO i filbytergallerian från klockan 14 i morgon. 80 kr kostar dom och i biljetten ingår bland annat rosa dricka och som sagt mycket hud. Ingen vill missa detta! Bacardi kommer även vara där och blanda drinkar för en billig peng.

Klockan 20 - 22 har tjejerna en egen del på uteserveringen och vi avslutar med en rolig överraskning. Klockan 22 blandar vi oss med resten av gästerna.

FÖRST TILL KVARN!!!