*jeans från dbrand så klart*
*top cacharel*
*kavaj gina*
*skor converse*
månadsarkiv: maj 2009
att behålla musklerna
jag tränade igår, men det var mot min vilja. var så trött. efter 2.5 km fick jag ge mig, skenbenet ville inte riktigt vara med. Tror jag behöver vila från joggingen någon dag.
jamie eason
Fick en fråga om hur jag bibehåller musklerna när jag lägger stor vikt vid förbränningen. Först och främst har jag tappat en del muskelmassa och det med flit för jag tyckte det började bli för mycket. Men för att bibehålla det jag har nu så tränar jag lite styrka fortfarande, tunga och få repetitioner.
Det finns kosttillskott som innehåller Aminosyror. Läs mer här om hur det fungerar.
Det är en svår balans att tappa fettmassa och samtidigt behålla muskelmassan. Men studier har visat att om du tar aminosyror behåller du muskelmassan under tiden du ökar förbränningen. Men glöm inte att käka proteinrik kost också + att inte ligga på för lågt kaloriintag. -500 kcal är ganska lagom.
Men det är fortfarande omöjligt att öka muskelmassan under tiden du går ner i fett.
cruising
Cruising är ett engelskt ord som åsyftar segling, motorcykel- eller bilåkning för nöjet av själva färden och där något mål för färden sällan finns. Jmf. ordet nöjeskryssning där man, ombord en båt, roar sig och där resans rutt inte alltid är så viktig.
I går var Christer hos oss och hans Corvette stod parkerad utanför när jag kom hem från gymet. Vem lägger på värsta smilet och frågar om bilnyckeln? Jo jag så klart.
Som ni ser gick det bra, jag fick låna den. Motorljudet är så gött så jag nästan dör. Att trycka på gasen var inte heller fy skam. Den går rätt bra den där. Jag skulle lätt ha kunnat cruisa ett tag till.
ett mail
fick ett mail av Carro precis:
Toan är helt gjord av en-rikningsglas!
INGEN kan se utifrån och in,
Men när du sitter där känns det som alla kan kika in!
Målad badrumsgolv!!
Föreställ dig att du är på fest, på den tionde våningen av ett höghus.
Och du måste på toa.
du öppnar badrumms dörren…….
Se upp! Golvet ÄR bara färgat!!
takmålning i ett rökrum
ghd is the shit
nu har jag minsann skaffat mig en tång från ghd. jag köpte den så klart på Kami Hårdesign på platensgatan här i Linköping. Det finns endast 2 kit kvar. Så skynda er. På skivan visar de hur man kan locka håret på olika sätt med tången.
Förutom tången får man ett sminkkit från benefit, en resehårfön som det är bra kräm i + shampoo, balsam, värmeskydd och en stylingkräm. Det är inte dåligt det. Älskar ghd:s produkter.
här var det balmain
eller nästan i alla fall. de här grymma skorna kom på posten igår från chapnll. kan det bli fest nu så jag kan använda dom?
dom är i äkta skinn och sjukt sköna. klackan är inte så fruktansvärt hög. det bästa är att de endast kostar 999 kr nu så pass på.
här har vi orginalen. jävligt lika måste jag säga
Vinn Hanky Panky
Jag gillar Uppercut.se!
Uppercut.se är en riktigt bra butik om du letar underkläder. Nu har Uppercut.se en fantastisk tävling där du kan vinna valfri trosor från Hanky Panky. Hanky Panky är verkligen världens skönaste trosor! Jag vet inte hur många jag äger.
Klicka bara på bilden eller länken här nere och i deras blogg skriver du in vilket par du vill vinna och ditt kundnummer på Uppercut.se.
Har du inget kundnummer skapar du bara ett konto gratis och skriver in det kundnumret.
Lycka till och hoppas du vinner ett par trosor!
redo för party
som ni ser är den svarta kropsstrumpan slutsåld på H&M men jag lyckades få tag i en. jag vill ha hem den nu. Jag kommer matcha den med höga klackar och kavaj till fest. till vardags får det bli sandaler och en slapp tee över.
*kavaj glitzy,se
*skor topshop
*kroppsstrumpa H&M
me like tunikan
kom på att jag hade lite bonuspengar på H&M så jag hoppade in där idag. Till min stora förvåning hängde det en del Matthem Williams plagg där. Jag roffade åt mig tunikan och den är helt fab på. Den kommer hänga med till stranden mycket kan jag lova.
På H&M herr fyndade jag glasögonen till mig och hatten till både mig och jocke.
Det finns en del plagg kvar från matthews kollektion så skynda och fynda
träning tisdag
det blev inget sthlm för mig:( min mage är alldeles för ostabil. men jag vågade mig ner till gymet eftersom där har de gott om toaletter. det blev 20 min jogging och 3 set korsrygg. fortsätter med förbränningsträningen i morgon.
i dag när jag var i en provhytt speglade jag rumpan lite och vet ni? den har blivit riktigt snygg. all benträning och jogging har gjort gott kan jag lova. nu ska bara lite mer fett bort sen är jag nog redo för en bikini.
Tävling del 1
Jag är en av de utvalda bloggarna som har fått äran att delta i Philips epileringstävlig. Det går ut på att vi ska blogga om epileringen, beskriva känslan, fördelar och nackdelar osv.
Vem vinner?
Den som bloggar mest kreativt om epilering. Jag vill verkligen vinna det här för ett presentkort på Sturebadet, värde 10 000 kronor står på spel.
Mitt första inlägg består av en film då ni får följa mig i hela processen första gången någonsin jag epilerar benen.
Please enable Javascript and Flash to view this Flash video.
Den här epilatorn har en kylklamp som ska bedöva lite. men jag skulle hellre vilja att den kylde innan håret rycks upp och inte efter som nu.
________________________________________________________________________________________________________
Epilatorn rycker ut håret med rötterna snabbt och effektivt. Flera hårstrån år gången försvinner. Har samma effekt som en vaxning men är mindre kladdig och kräver mindre teknik + att man behöver inte spara håret så länge 0.5 mm räcker. Vid vaxning ska håret vara ca 0.5 cm
Man är hårfri i cirka 2-4 veckor då hårstråna rycks ut med rötterna och de nya inte kommer tillbaka på ett tag. Precis som vaxning, nackdelen är att det gör lite ondare.
_______________________________________________________________________________________________________
De andra som är med och tävlar:
Andra tävlande är bloggarna Shoppingbloggen, Beauty Place, Bloodymari, Felicitas, Gaybloggen, Gymglam, HannaSthlm, Mogi, Kelly, Spark-i-Baken.
tisdag
*klänning & jacka glitzy.se*halsband mayadesign*boots andrahand*
Pureology
Det var inte längesen Pureology lanserades i Sverige(i april om jag inte minns fel). Pureology är ett amerikanst hårvårdsmärke som på några få år växte från 0 till 500 miljoner i omsättning. Sedan 2007 äger L´Oreal Pureology.
Pureology är en naturingrediensbaserad produkt som är specialiserat på färgat hår och som redan har fått en rad utmärkelser.
Ett schampo ska räcka till 80 tvättar. Innehållet är delvis ekologiskt baserat och helt utan animaliska ingredienser. 25 procent av förpackningen är av återvunnet material. Dofterna i de tre olika serierna är ljuvliga.
JAG HAR TESTAT! och jag gillar det mycket. snäppet värre än redken. De som testat redken och inte fallit för det ska testa detta. ni kommer inte bli besvikna. I Linköping finns det att köpa på Kami Hårdesign på platensgatan
matthew
ödmjuk?
för ett tag sen skrev en läsare: ”du är inte så ödmjuk du inte va?”
nej det är jag verkligen inte, så därför säger jag:
Det e’ inte lätt att va’ ödmjuk
när man e’ felfri som jag
Jag längtar så hem till min spegel,
ty jag blir vackrare för varje dag.
Och alla som ser mig vill ha mig
Jag e’ en sjutusan till kvinna
Det e’ inte lätt att va ödmjuk
men jag försöker så mycket jag kan
Min kille han har stuckit ifrån mig
Han klara väl inte att slåss
med alla som springer och skriker
och bultar på dörren förstås.
Men säg mig vad skall jag med man till?
Jag har ju mig själv och mår bra.
Och skall ni va ärliga killar,
så är det min KROPP ni vill ha
Det e’ inte lätt…
Jag verkar ibland lite ensam
Men en cowboy är stark som en stut
Och skaffar jag vänner så blir jag
en i mängden och då e’ det slut
En del tjejer har pengar i i BH:n
Jag behöver inga Euron i min
Jag tror det har nånting att göra
med hur jag fyller ut mina toppar.
Det e’ inte lätt att va’ ödmjuk
när man e’ felfri som jag
Jag längtar så hem till min spegel,
ty jag blir vackrare för varje dag.
Och alla som ser mig vill ha mig
Jag e’ en sjutusan till kvinna
Det e’ inte lätt att va ödmjuk
men jag försöker så mycket jag kan..